Jogos diena darželyje

2015 m. Jungtinių Tautų generalinė asamblėja paskelbė birželio 21-ąją Tarptautine jogos diena. Šią dieną paminėjome ir mes. Įvairius jogos pratimus atlikome grupėje, salėje, žaidimų kambaryje, lauke.

Jogos užsiėmimai vaikams labai patinka, be to, jie naudingi norint nusiraminti, susikaupti, padeda būti lankstiems, todėl juos praktikuojame ištisus metus. Joga – tai indų filosofijos mokymas, apimantis įvairius fizinius ir mentalinius pratimus.

Joga derina ir stiprina žmogaus kūną, protą ir sielą. Ji moko, kaip pagerinti sveikatą, kontroliuoti protą ir pasiekti ramybę susitaikius su pačiu savimi ir su pasauliu.